Over The Harbour Within
Of je het nu zoekt in intuïtie, innerlijke rust of zelfliefde; we hebben allemaal een plek in onszelf waar we naar kunnen terugkeren voor antwoorden en veiligheid. Dat is de kerngedachte van The Harbour Within.
Alleen kunnen de drukte van het dagelijks leven, opbouwende stress en weggedrukte emoties ervoor zorgen dat je de route naar dat deel van jezelf kwijtraakt. Je pad naar binnen raakt overwoekerd.
Bij The Harbour Within help ik je om de weg terug te vinden. We vertragen en vergroten jouw lichaamsbewustzijn. Je leert de signalen van stress en spanning herkennen voordat ze de overhand nemen, zodat je jouw eigen grenzen kunt voelen én bewaken. Met als resultaat dat je meer rust, veiligheid en ruimte ervaart, zowel in je lichaam als in je hoofd.
Welkom terug in jouw veilige haven.
Over mij
Ik ben Bibian Edith, het gezicht achter The Harbour Within. Mijn reis terug naar mijn lichaam begon in 2019, achter een bureau. Als HR medewerker was ik op zoek naar nieuwe wellness benefits voor werknemers. Tijdens dat onderzoek stapte ik voor het eerst een Yin yoga les binnen. Een waardevolle introductie, want sindsdien is Yin een vast onderdeel van mijn routine.
Een paar jaar later was daar de katalysator voor verandering. In 2022 kwam ik in aanraking met somatische oefeningen. Opeens viel alles op z’n plek! Voor het eerst merkte ik op hoeveel chronische stress ik met me meedroeg. In mijn werk was ik constant bezig met de ontwikkeling en het welzijn van anderen, maar mijn eigen lijf stond op slot. Ik voelde opeens heel duidelijk: Dit wil ik anders!
Gedreven door dit gevoel behaalde ik certificeringen voor coaching, NLP, Somatic Exercises, en de teacher training voor Yin Yoga en Yoga Nidra.
De rol van het lichaam en onderbewustzijn op ons welzijn vind ik eindeloos fascinerend, en ik ben ervan overtuigd dat juist de combinatie van die twee enorm krachtig is. Daarom blend ik disciplines bij The Harbour Within: we werken op zowel de mentale als de fysieke laag. Allemaal zodat jij ook kan ervaren hoe het is om keer op keer terug te kunnen keren naar de veilige haven in jezelf.
